Tips for Healthy Skin (Tips Untuk Kulit Yang Sehat)

English
Problems on the skin sometimes can make us dizzy. Acne is a skin problem that is often found. The cause of acne is the oil glands can not come out smoothly from the pores. This accumulation causes the skin around the pores are closed, when accompanied by an infection will cause increased pain, redness, swelling, and hardening.

Some of these tips can help reduce the appearance of acne pimples and speeding the loss of skin, among others:

1. Clean your face with warm water 2x a day (not more) by using a face soap. Too often face wash is also not good because it will cause irritation to the skin of the face.
2. Then massage the face gently in a circular motion, do not rub because it will make the skin irritation
3. After cleansing and massage, dry, and then can be applied to acne medications containing benzoyl peroxide on a pimple that appears on the face
4. Never squeeze pimples because it will make the infection spread more widely
5. Do not touch the skin of the face with his hands especially before washing your hands and do not let things on the face, for example sleeping on his stomach. Hands and dirty objects can cause irritation or infection of the skin pores 

Bahasa Indonesia
Masalah pada kulit kadang dapat membuat pusing. Jerawat merupakan masalah kulit yang sering ditemukan. Penyebab jerawat adalah kelenjar minyak tidak dapat keluar dengan lancar dari pori-pori. Penimbunan ini menyebabkan kulit di sekitar pori-pori yang tertutup itu, bila disertai infeksi akan menyebabkan bertambahnya rasa nyeri, kulit merah, bengkak, dan mengeras.

Beberapa tips berikut ini dapat membantu mengurangi munculnya jerawat dan mempercepat hilangnya jerawat dari kulit, antara lain :

1. Bersihkan muka dengan air hangat 2x sehari (jangan lebih) dengan menggunakan sabun muka. Terlalu sering mencuci muka juga tidak baik karena akan menyebabkan iritasi pada kulit muka.
2. Kemudian lakukan pemijatan perlahan pada wajah dengan gerakan melingkar, jangan menggosoknya karena akan membuat kulit iritasi
3. Setelah kulit dibersihkan dan dipijat, keringkan, kemudian dapat dioleskan obat jerawat yang mengandung benzoyl peroxide pada jerawat yang muncul di wajah
4. Jangan sekali-kali memencet jerawat karena akan membuat infeksi yang terjadi menjalar semakin luas
5. Jangan menyentuh kulit wajah dengan tangan apalagi sebelum mencuci tangan dan jangan membiarkan benda-benda mengenai pada wajah, misalnya tidur tengkurap. Tangan dan benda-benda yang kotor dapat menyebabkan iritasi atau infeksi pada pori-pori kulit